Q-Link健康知識 壓力大容易引發的:鬼壓身 睡眠癱瘓症
許多人都有鬼壓身的經驗曾身歷其境的人說得繪聲繪影，
常讓人聽得全身發麻醫學界分析這種狀況是因睡眠快速動眼期身體協調不一致大腦醒了，
身體卻還沒醒，因此毋需過度憂慮。
／蔡政楒 台北市立療養院醫檢師、美國睡眠技師學會會員
有人睡醒後，述說自己睡夢中的情況，簡直是「鬼壓身」，
好痛苦，好害怕，說者繪聲繪影，聽者不寒而慄。
所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。
「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺）（sleep paralysis）的症狀，
患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會併有影像的幻覺，
但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷彿被單上金鐘罩般，
也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，
隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，
每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。
有一位中年婦女，常發生「鬼壓身」的情況，睡眠品質不好，以為上班時間工作壓力大，
下班後家務太繁重，後來辭去工作，減少家務，結果睡眠並未改善。
經筆者為她做24小時多功能睡眠生理檢查，在午夜睡眠時，
患者突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身，夢境怪異恐怖，想叫又叫不出來;想起身，
或張開眼睛，卻無法動作;心中一直吶喊，卻無法開口說話，發不出聲音;全身肌肉張力癱瘓，
耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣的力量壓在胸腔，自己無論如何使力，都使不上力，
一直掙扎數分後，最後才能緩緩使力，直到驚醒，醒來發現滿身大汗。
筆者又為她做五次「多次潛睡試驗」，在睡眠結束前數分鐘，發生兩次睡眠癱瘓，
突然全身不停地輕微抖動，無法出聲，她又發生鬼壓身的現象了，
此時旁人，立即用手碰她，她即清醒恢復正常。此婦女在未就醫之前，
就常告訴枕邊人發現她有上述情況時，立即叫她一聲或拍她一下，讓她清醒就沒事了。
我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。
睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。
事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結信號也暫時中斷，
這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，
就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，
使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。
此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來：
想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，
睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。
此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。
除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
據美國研究報告，有40%至50%的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（壓身）
人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安，
去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。
（摘自《中國時報》1999.10.12）
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手機電磁波影響大腦正常功能 Q-Link Clear解決電磁波對您的傷害！
美國國家衛生研究院與布魯克黑文國家實驗室一項新研究指出，
使用手機達50分鐘會使天線附近的大腦區域活動增加。
國家衛生研究院醫學博士沃爾科夫(Nora Volkow)所引領的一項研究發現，
暴露在手機電磁波的大腦區域葡萄糖代謝加速，代表大腦區域性的活動增加。
此項研究發表在美國醫學協會期刊(JAME)，是首篇有關使用手機與大腦葡萄糖代謝的臨床人體研究。
「使用手機達50分鐘與大腦區域性葡萄糖消耗量增加具有關聯性，意味著手機電磁波刺激大腦活動。」
「雖然目前手機通訊技術使得發射的電磁波很微量，但是仍對大腦具有影響。」
國家衛生研究院大腦活動研究專家沃爾科夫說。
此項隨機對照研究於2009年整個年度進行，有47個健康的實驗參與者。
實驗進行時，兩支手機分別置放於受試者的左右耳，
利用正子斷層掃描技術(PET)紀錄兩次大腦葡萄糖代謝活動的影像。
其中一次紀錄時右耳旁的手機開啟使用，但關掉聲音，達50分鐘，
而另外一次對照紀錄時兩耳邊的手機皆是不使用狀態。
科學家們發現，無論是在手機開啟使用或不開啟使用，
整體大腦的代謝活動皆不具差異性。
但是在靠近手機天線的大腦區域之活動量，比起大腦其他區域的活動量，則提高將近7%。
科學家們表示，無線電磁波(RF-EMFs)引起大腦葡萄糖代謝增加的機制尚未明瞭。
現今此項研究結果證明手機電磁波會影響大腦代謝活動，
但是對於長期使用手機是否可能引起腦部癌症病變，則無法證明其關聯性。」
作者指出還需要更多的研究確證。
關於長期使用更高電磁波能量的手機，比此項研究使用的手機還高，
大腦葡萄糖代謝率是否會隨之增加？「使用手機，對於健康潛在的急性或慢性影響需要進一步證實。」
華盛頓大學博士賴(Henry Lai)與
瑞典大學醫院醫學博士哈德爾(Lennart Hardell)
在沃爾科夫於JAME發表的論文所附加的編輯評論裡指出。
賴和哈德爾懷疑，沃爾科夫的研究團隊的發現，
可能是大腦神經傳遞物質或腦神經化學活動受電磁波影響的指標。
史雷辛(Louis Slesin)在微波新聞裡指出，
「此項新發現如經證實，低量的電磁波影響性過小可被忽略的主流思想，將會重新反思檢討。」
資料來源：資料來源：社團法人台灣環境資訊協會
摘譯自2011年2月23日ENS美國，馬里蘭報導；
陳巾眉編譯；蔡麗伶審校
最後修改日期: 2011.04.15
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手機電磁波對腦波之影響研究
黑線：沒有使用手機的基準腦波
紅線：使用手機時的腦波變化
藍線：穿戴Q-Link或貼上Q-Link Clear使用手機時的腦波變化
科學方式證實
穿戴Q-Link或貼上Q-Link Clear後使用手機的腦波，比沒有使用手機時的腦波更加穩定
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